Hover Box Element
LE DEFI ZERO CHARGE MENTALE
3-13 février 2022
Bonjour
Apprendre à ranger, ça ne suffit pas à te délivrer de ta charge mentale.
Pourquoi ?
Parce que le problème est ailleurs.
C’est tout l’objet de la “Méthode pour lâcher ma charge mentale” cette fabuleuse méthode sur laquelle je vais lever le voile pour te permettre de découvrir comme te délivrer toi-même de ta charge mentale.
Durant 5 jours,
– tu vas découvrir des zones inexplorées de ton fonctionnement – tu vas accéder à une meilleure compréhension de tes mécanismes
– ta capacité à décider pour toi va augmenter
– tu vas comprendre que faire pour pouvoir compter sur les membres de ta famille
COMMENT PROFITER AU MIEUX DE CE DEFI ?
1. Prends rendez-vous avec toi m’aime
Fixe une heure chaque jour dans ton agenda pour regarder le défi du jour.
Cela devrait te prendre 20 minutes ou 1/2 heure (suivant ma prolixité)
2. Tiens un journal et/ou va partager tes découvertes dans le groupe FB
Ne regarde pas la vidéo par simple curiosité pour, ensuite passer à autre chose.
En faisant le défi tu t’accordes du temps à toi.
C’est une pratique d’auto-coaching puissante qui va te permettre de faire des découvertes surprenantes sur ton fonctionnement.
Ensuite, va partager tes découvertes dans le groupe FB du défi
La leçon du jour 4
Le Défi du jour 4
1/ Continue à utiliser l’application “Pranayama Lite” en la réglant sur 3/6
2/ accomplis ton défi en passant par ce document.
Tu en recevras une copie.
3/ Ensuite, va faire un partage dans le groupe FB
Ces partages sont très importants pour comprendre comment nous fonctionnons et nous épauler mutuellement.
4/ Si tu n’as pas de compte FB, tu peux aussi partager ton commentaire sur cette page . Tu retrouveras aussi la page des commentaires dans la colonne de gauche de cette page-ci
La leçon du jour 5
Le Défi du jour 5
1/ Continue à utiliser l’application “Pranayama Lite” en la réglant sur 3/6
2/ accomplis ton défi en passant par ce document.
Tu en recevras une copie.
3/ Ensuite, va faire un partage dans le groupe FB
Ces partages sont très importants pour comprendre comment nous fonctionnons et nous épauler mutuellement.
4/ Si tu n’as pas de compte FB, tu peux aussi partager ton commentaire sur cette page . Tu retrouveras aussi la page des commentaires dans la colonne de gauche de cette page-ci
Le replay "La mer se retire"
Le replay “La mer se retire”
Avec les témoignages de Delphine et Claire.
COMMENCE LA LECTURE DE LA VIDEO à 7′
ES-TU PRÊTE à TRANSFORMER TA VIE ET CELLE DE TA FAMILLE ?
Adopte la Méthode
Clique sur l’image et rejoins-moi
Nous commençons la semaine du 13 février
